آموزش ماساژ
معاشقه، چرا و چگونه ؟,دانستنی های جنسی ،آموزش روابط زناشویی،مشاوره جنسیچون این کار برای بعضی از افراد دردناک است و شما هم نمی‌خواهید ماساژ کامل بدن برای او تجربه بدی باشد.
وقتی به شست پا رسیدید ، اونا رو جداگانه با دستاتون بگیرید و به آرامی بکشید . اینکار گرفتی ها رو از بین میبره و حس خوبی به همسرتون میده .
ارگاسم راههای افزایش لذت جنسی رابطه جنسی آموزش رابطه جنسی,آموزش ربطه زناشویی,نزدیکی,چگونگی معاشقه,دانستنیهای جنسی,سلامت و دانستنی های جنسی در خانواده
پس بسیار مهم است که از فرد بپرسید چه احساسی دارد و واقعا هم به پاسخ هایش اهمیت بدهید و طبق آن‌ها عمل کنید.
در اولین قدم شما باید بدن خود را بخوبی بشناسید.بدن خود را لمس کرده و آنرا نوازش کنید تا بفهمید که چه میخواهید.
شما اینجا هستید: خانه مقالات انواع آموزش ماساژ؛ چه ماساژی برای شما مناسب است؟
کف دستتون رو در دو طرف ستون فقرات قرار بدید و آموزش ماساژ به سمت بالا مالش بدید . وقتی به شانه ها رسیدید ، با حرکات دوار کف دستاتون شانه ها رو ماساژ بدید .
گزارش ویدیو خارج شدن از ویژه ویرایش ویدیو حذف ویدیو از سایت حذف ویدیو از لیست حذف ویدیو بازنشر شده حذف ویدیو از لیست ویدیو ویژه شود ویرایش لیست پخش حذف لیست پخش
* شما همچنین می توانید از انگشتان سبابه تان برای ماساژ شانه هایتان استفاده کنید.
۲- مالش پشت: از شانه ها روی هر دو سمت پشت، وقتی به طرف پایین می روید؛ عضلات را مالش دهید. وقتی که شما به منطقه پایین تر پشت، رسیدید؛ با دست ها و انگشتان شست تان، عضلات سفت شده آنجا را به مانند خمیر، ورز دهید.
این کار باعث می‌شود که دسترسی بهتری به عضلات اطراف شانه داشته باشید.
از تکنیک مالیدن ماهیچه (مثل مالش خمیر نان) برای ماهیچه ساق پا استفاده کنید.
خواص بذر کتان برای پوست